Kas yra mėlynoji spirulina
Kas daro spiruliną tokį unikalų?
Pagrindinė spirulinos nauda - tai unikalus naudingų elementų sudėtis ir gydomosios savybės. Spirulina yra puikus antioksidantas - ji jungia laisvuosius radikalus, pašalina radionuklidlus ir sunkiųjų metalų druskas. Dėl didelio geležies kiekio spirulinos reguliarus vartojimas teigiamai veikia širdį, užkerta kelią anemijos ir aterosklerozės vystymuisi. Be to, spirulina yra vertingas mūsų virškinimo sistemos šaltinis, nes ji padeda spręsti žarnyno judrumo sindromui (IBS) būdingas žarnyno problemos, tokius kaip viduriavimas, pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis. Būdama turtinga baltymais, spirulina papildo organizmo energija, padeda didinti fizinį aktyvumą ir gerina organizmo atkūrimo galimybes. Dėl vitamino E spirulina teigiamai veikia hormoninę sistemą, kuri reguliuoja seksualinę veiklą tiek vyrams, tiek moterims. Iš tikrųjų, ji turi visus vitaminus, išskyrus vitaminą D, todėl ji tampa universaliu papildu jūsų mitybai.
Mėlyna vs. žalia spirulina
Viena universalioji savybė tarp šių dviejų yra fikocianino kiekis. Išskyrus spalvas, šios dvi spirulinų miltelių rūšys taip pat skiriasi skoniu. Taigi, žalioji spirulina yra visos lątelės dumblių, todėl ji skonis kaip jūros dumblių. Kadangi mėlynoji spirulina yra ekstraktas, kvapas ir skonis daug neutraleresni, todėl lengviau gauti spirulinos naudą be žuvų skonio.
Rekomenduojamas paros dozė
Nėra standartinio dozavimo, nes nepatvirtinta, kad spirulina yra efektyvi jokiam sveikatos sutrikimui gydyti. Spirulina milteliai yra laisvai prieinamas papildas - tai reiškia, kad dozę nustato gamintojai, nurodydami etiketėse. Ši dozė paprastai yra apie 3 iki 3,5 gramai, pagal komerciškai prieinamus paketus.
Sample Block Quote
Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo loremous convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis nec danos.
Sample Paragraph Text
Praesent vestibulum congue tellus at fringilla. Curabitur vitae semper sem, eu convallis est. Cras felis nunc commodo eu convallis vitae interdum non nisl. Maecenas ac est sit amet augue pharetra convallis nec danos dui.
Cras suscipit quam et turpis eleifend vitae malesuada magna congue. Damus id ullamcorper neque. Sed vitae mi a mi pretium aliquet ac sed elitos. Pellentesque nulla eros accumsan quis justo at tincidunt lobortis denimes loremous. Suspendisse vestibulum lectus in lectus volutpat, ut dapibus purus pulvinar. Vestibulum sit amet auctor ipsum.
